Découvrez la Magie du Baladi
Une Danse Ancestrale pour se Connecter à Soi
Le Baladi célèbre et honore le corps féminin
La danse orientale Baladi est un art ancestral qui puise ses racines dans les traditions du Moyen-Orient, en particulier en Égypte. Le baladi reflète une connexion profonde avec la terre, les émotions et la féminité. Depuis des millénaires, cette danse célèbre la force intérieure et la beauté unique de chaque femme, peu importe sa grandeur, sa taille ou son âge.
Les femmes avec des rondeurs ou des courbes prononcées trouvent dans le baladi un espace où elles peuvent s'exprimer en toute confiance. Cette danse met en valeur les courbes féminines et permet à chacune de se sentir élégante, gracieuse et en harmonie avec son corps.
Si vous cherchez un moment pour prendre soin de vous, échapper au stress de la vie quotidienne, ou simplement vous reconnecter avec qui vous êtes, le baladi est fait pour vous.
Lynda Lalonde
Pourquoi choisir le Baladi ?
Le baladi est bien plus qu'une danse : c'est un voyage intérieur. Grâce à ses mouvements fluides et enracinés, cet art du mouvement permet de :
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Exprimer vos émotions et révéler vos états d'âme en harmonie avec votre corps.
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Se reconnecter à soi, libérer l'énergie et apaiser l'esprit.
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Célébrer votre féminité et cultiver votre puissance intérieure.
Les Bienfaits du Baladi
Participer à un cours de baladi vous permet de :
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Renforcer et assouplir votre corps en douceur.
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Libérer les endorphines pour réduire le stress et améliorer votre humeur.
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Développer votre posture et votre équilibre.
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Affiner votre silhouette et augmenter votre souplesse.
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Stimuler la circulation énergétique dans tout votre corps.
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Retrouver votre force intérieure et explorer votre féminité sacrée.
Rejoignez notre Communauté
Le baladi, c’est aussi une aventure humaine. Nos cours rassemblent des femmes qui, comme vous, souhaitent évoluer dans un environnement bienveillant et soutenant. Ensemble, nous partageons, apprenons et célébrons la puissance féminine.
Le Cours
Les cours sont offerts en groupe sur une période de 10 semaines, à partir du :
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Lundi 14 septembre 2026, de 10 h à 11 h 30
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Mardi 15 septembre 2026, de 10 h à 11 h 30
Lieu : 121 Bruchési, Blainville, Québec, J7B 1C8
Coût : 200 $ pour 10 semaines
Matériel requis :
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Vêtements confortables
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Châle ou ceinture de baladi pour les hanches
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Tapis de yoga
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Bouteille d’eau
À propos de moi
Je m’appelle Lynda, et je suis passionnée de baladi depuis 35 ans.
Quand j’ai découvert cette danse, ma vie a changé. Maman de trois jeunes enfants à l’époque, j’étais épuisée et déconnectée de moi-même. Puis un jour, je suis tombée par hasard sur une dame voluptueuse qui dansait le Baladi à la télévision. Elle se déplaçait avec tellement de légèreté qu’elle semblait flotter au sol. Ses bras bougeaient avec une grande délicatesse. Elle maîtrisait chaque partie de son corps avec une grande élégance. Sa grâce, sa force et sa légèreté m’ont inspiré.
Depuis ce moment, le baladi est devenu ma source d’énergie. Cette danse m’a aidé à retrouver ma vitalité, à me reconnecter à ma féminité, et à vivre en harmonie avec mon corps et mon esprit.
Avec le temps, j’ai appris auprès de professeurs internationaux, participé à des spectacles, et enseigné cette merveilleuse chorégraphie à des femmes comme vous. Mon objectif est de vous accompagner dans votre propre voyage vers le bien-être et votre épanouissement personnel.
Témoignages
Merci à toi de me faire passer de si beaux moments dans la légèreté et le plaisir. Ça me fait du bien autant à mon corps qu'à mon mental!!!!
Annie M.
Merci Lynda pour ton super cours de Baladi qui m’a fait chaud au cœur. Merci pour ta douceur et ton dévouement. J’ai appris beaucoup avec toi surtout comment aller en douceur pour chercher et ramener notre corps de l’inconscient vers le conscient.
Hanane K.
Le cours de Baladi m’apporte à différents niveaux: - Apprendre à gérer ma droite de ma gauche, car ce n’est pas inné chez- moi. - Développer ma féminité en mettant en valeur la sensualité et la douceur dans mes gestes. -Maîtriser une coordination harmonieuse du corps. -Accepter de se tromper sans se faire violence; donc être Patiente et Indulgente envers nous-même. -Profiter du plaisir d’échanger et de partager entre femmes. Merci Lynda de nous rassembler dans la joie et le plaisir d’être avec tout tes trucs et enseignements qui contribue à un meilleur équilibre de soi
Danielle D.
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