Voici des témoignages de participants qui ont suivi le Cours de Mentastics.

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Cela m’a appris à faire du lâcher-prise de mon corps pour avoir le plus de mobilité dans mes mouvements. Je réalise qu’en faisant des petits mouvements légers, je refais le plein d’énergie en douceur.

Merci pour les belles soirées. Je vous la recommande.

Jacinthe L. - participante

Il y a 7 semaines que j’ai commencé à faire l’exploration des Mentastics avec Lynda Lalonde. Déjà, mes tensions que j’avais au cou, aux épaules et au dos ont beaucoup diminuées, tout cela en faisant seulement des petits mouvements de rotations tout doux et sans douleur. Je le pratique quelques minutes par jour et j’ai des résultats positifs. Cette pratique m’a appris à prendre soin de moi et de relaxer.

Merci Lynda pour nos belles soirées hebdomadaire.

Julie L. - participante

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Après 5 semaines de formation de Mentastics, mon bas de dos est sans douleur. J’ai enfin retrouvé la liberté de faire ce que je veux. J’ai reçu des clés pour entretenir la souplesse et la fluidité dans mon corps et mon bas de dos. Lynda sait nous mettre en confiance. Elle est respectueuse et a une grande écoute.

Marielle L. - participante

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Les Mentastics ont contribué à faciliter ma réhabilitation à la suite d'un accident de la route en 2017, de plusieurs mois d'hospitalisation et de deux ans de réhabilitation. J'ai obtenu une grande amélioration dans l’amplitude de mes mouvements avec force et puissance tout en atténuant mes douleurs au bassin et au dos.

Jacques L. - participant

Les Mentastics ont libéré les tensions dans corps par ces mouvements simples et imagés. C’est une méthode préventive que je mets en pratique dans mes activités de jardinage. Dès que j'ai une tension qui s'installe, je fais immédiatement une petite séance de mentastics et j'en retire un bien-être assuré.

Danielle D. - participante

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